半个小时后，美山兰子突然看到卢家的800多位后裔整齐地站在卢震的大厅里。
其中还包括陆震的儿子，其中一些是白发苍苍的老人，恭敬地站在他们面前，等待着他们的指导。
他们的眼睛渴了。显然，他们已经看过Ye Chu的视频，并且他们也知道Ye Chu是武术大师，或者是未来的皇帝傅马耶，但是他们不知道他们的祖先是如何使用Ye Chu的。请过来。
“老卢，你在这么庄严地做……”美山兰子也有些尴尬。在陆震的800多个后代中，确实有很多优秀的后代。
卢氏家族的男人一般都很英俊，看上去很像祖先卢氏。
如此一眼，看来这些人是一样的，这确实使美山兰子有些头疼。
但是，仅800多个民族就让美山兰子收集了300多种新鲜的信仰力量，这些信仰力量比美山兰子以前吸收的信仰力量要强大得多。
这说明了陆氏家族的后代是实力雄厚的几代人。
卢震说：“亲爱的兄弟，别掩饰你的笨拙。你可以教我这些不孝的孩子和孙子们，如果你不听话，可以打电话给我！”
“呃……”
美山兰子有点无语，但是陆家的这些后代都用金色的光芒看着他，其中包括300多个女人，还有几个老女人像这样盯着他，这确实让他有些尴尬。
他急忙说：“放手吧，让所有人都出来炫耀自己的独特技能，让我看看有什么可以改进的地方，并表达我的个人观点……”
“你太客气……”
卢震当时大喜过望，马上叫到后排的陆云：“云，你先过来给叶老大人展示……”
“是的！”
陆云的眼睛有点紧张。他没想到第一个祖先会命令他的将军。考虑到先前与美山兰子的误会，她仍然有些尴尬和无助。
她立即走了出来，在叶初和陆震的前面，后面的人也退了一步，试图看看陆云现在是如何练习的。这是最新一代的。在年轻一代中，家庭给了更好的希望。
“是的，叶弟兄，我，我的独特技能是训练腿！”
陆云走到叶初的面前，脸颊泛红，她的紧张感有些不协调，美丽的眼睛也很尴尬，无法凝视叶初。她采取了姿态，准备锻炼自己的力量腿。
美山兰子瞥了一眼她的腿。尽管它们长而美丽，但它们似乎有点漂移。
“别担心……”
叶初无奈地笑了笑，对她说：“保持稳定，否则你会用这条腿飞出去，我想你也会侧身飞出……”
“哦，我知道……”陆云的脸色尴尬得脸红了。
看着美山兰子的深eyes眼睛，她感到整个人都将陷入其中，心跳突然加速。
“啊！”
她叹了口气，马稳步地走着，右腿像风一样向一侧扫过，风声非常尖锐。
“哈哈哈！”
她接连打了几条腿，就像狂风席卷着秋天的落叶，然后拳头和脚踢的声音传到了她的耳朵。
“呼……”
腿部训练时，陆云不再想那么多，感觉自己已经完全投入其中了，紧张和害羞的感觉已经完全消失了。
经过一系列的腿部训练，它可以说是一位女性英雄。卢家旁边的每个人都对此很满意。卢云的礼物在新一代家庭中的确是杰出的，甚至超越了前辈。同一代人很多。
三分钟多后，陆云停了下来，吐了口气，脸颊上还有些粉红色。
“如何……”
她满怀期待地看着美山兰子，希望美山兰子能给她一个肯定的答案，而不是像以前那样所谓的基础差，她需要服用汤药来增强肌肉和骨骼。
“恩……”卢震在身边也很满意。在卢芸的现年，这的确不错。
这套训练腿是军队中的高级武术。它也由陆震后来在军队中获得。后来，它被带到了卢氏家族，并传给了卢氏家族的后代。它主要用于他们预先训练肌肉和骨骼以增强体质。
叶初看完书后，眉毛没有伸开。他问陆云：“您练习这种腿法已有多少年了？”
“六六年……”
陆云的情绪突然消失了，因为看到美山兰子的脸不是很好，他没有表现出钦佩之情，可能是他的基础真的很烂，他看不到它。 。
“六年……”
叶初的语气有些怪异。每个人都竖起耳朵，想听听美山兰子的建议，至少他们都认为卢云现在的腿型很好。
卢振在身边也发情地问美山兰子：“我的兄弟，你认为有什么方法可以改善尹的脚步吗？”
美山兰子点点头说：“根据李云的力量，应该认为她在女性中非常好，但毕竟她只是一个女孩。她在一开始就使用这种腿部技巧来练习粉底，效果可能并不是特别好…………”
“嗯……”
在场的三百多名妇女突然屏住了呼吸。他们以前使用这种腿法打基础。陆氏家族的所有后代都首先使用这种支腿技术来奠定基础。男性从十岁开始就开始练习，而女性从十五岁到十八岁开始就开始练习。
“看，我的兄弟，应该使用什么样的武术打基础，并且效果对他们更好，以及补救方法……”卢震的语气也有些怪异，但他决定这样做。
叶初上前看了看卢云的肌肉和骨骼。她的骨骼仍然略小。尽管很高，但没有肉。
“她的身体偏斜，没有太多的肌肉附着，因此自然不能积累太多的力量，但是她的柔韧性很好。现在，一些较偏斜的区域可以用她的腿扫过，并且她的腿很长…”
叶初绕过她，突然得出结论：“最好让她练习软腿，而不是这种男性化的训练腿，这会透支她的潜力……”
“软腿法？”
包括陆震在内的每个人都花了一段时间。他们从未听说过这样的工作。腿部动作是否仍然很柔和？
“是的，腿部的款式也既刚硬又柔软。并非所有的腿部款式都是阳刚之气。还有一些专门针对女性的腿部款式……”
叶初点头问路云：“ Y，别这样。你介意我碰你吗？”
“呃，我不在乎……”卢云脸红了。